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Boxtraining - für mutige Frauen
Auch beim Boxen kommt es auf gutes Rhythmusgefühl und gute Körperbeherrschung an. Du denkst: Boxen ist brutal und rau? Nein! Mit einem qualifizierten Training hast du ein fantastisches Ganzkörpertraining, das neben Ausdauer und Muskelkraft auch Koordination und Reflexe in hervorragender Weise verbessert. Du hast die Möglichkeit dich "auszupowern" und dabei Stresshormone abzubauen. Du lernst dich selbst zu verteidigen und das macht selbstbewusst und Spaß!
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